SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • przeczytaj ostatnie 3 strony. Wiekosc mowi o za duzym przetrenoawniu na 3 tre ramion w tydzien, i robila bez treningu 3. Teraz tylko pytanie co po czym jezeli decydujemy sie na 2 hss bez 3 treningu.

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 18:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie żeby to wpyerdalanie tak łatwo szło :)) A po czym rozpoznajesz że fajny gen ;>?

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 22:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] kinie akcji są cięte riposty%-) Np. Commando z Arnim, gdzie trzyma kolesia nad przepaścią i tako rzecze: Pamiętasz, kiedy mówiłem,że zabiję Cię na końcu?Kłamałem :-D; po czym wraca do samochodu i panna go pyta: co z nim zrobiłeś?; a Arnold na to : puściłem go 8-) Setki kopniaków, tygodniowy zarost, cięte riposty i masa wybuchów okraszonych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10548 Data: 2012-01-19 15:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING SPLIT MASA POCZĄTKUJĄCY

    Post
    Trening dla początkujących

    JRK23 czytasz to,co wklejam,czy nie za bardzo? odpowiedz na pytania. z ta przerwa,to se zarty robisz,prawda? PO CZYM TA PRZERWA?! przeczytaj jak najwiecej moich postow w linkach i postaraj sie,POSTARAJ SIE cokolwiek z tego ogarnac. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 i jeszcze odnosnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2012-02-04 17:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczenie bez odżywek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) Póki co musisz "zrobić" trochę mięśni - nie wiem jak tam z Tobą jest czy to co masz, to sam tłuszcz czy może budowa w miarę dobra, ale zapewne zajmie Ci to z 2lata, po czym możesz zacząć je rzeźbić a to zajmie kolejne 2 lata ^^ To troszkę demotywujące, że to aż tak długi proces ale na prawdę warto - te 1-2h 3x w tygodniu zapewne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2012-03-07 23:24:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • mumin

    Post
    Galeria Zdjęć

    Po czym tak fajnie kable wychodzą / :D

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 16:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problemy żołądkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to ja mam podobnie , gazy bardzo czesto , kibel okolo 3-4 razy dziennie , baaaardzo często wzdęty żołądek ... nie moge zaobserwac dokladnie po czym to sie dzieje

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2012-03-24 15:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] glupoty gadam. Nie twierdze ze to zly lab, ale susta ostatnio byla slaba. Tak jak pisze, jak nowy wypust jest to spoko pewnie, zreszta widzisz co chlopy u ciebie bija i po czym rosna. Balkana dostaniesz na pewno, jak miales i byles zadowolony to nie kombinuj. Albo lec pmp dalej, bije teraz i spoko jest:-)). Potem balkan i phoenix bedzie lecial [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 16:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Scantel Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wyznacznikiem powinny być wyniki a nie to czy cyk stoji czy nie. Po czym mozna stwierdzić ze cos jest słabe będąc na redukcji? Nie bronię tu tego ug bo mam zdanie jak o każdym ale takie tu piszecie banialuki i wyssane z palca teorie ze na prawdę człowiek zaczyna sie zastanawiać czy jest sens szukać jakichkolwiek o czymkolwiek opinii w necie.. Bo [...]

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 18:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jakie zrosty mlodziencze...powiedz pielegniarce niech sie piedrolnie w glowe. Po czym ty mozesz miec te zrosty, chyba genetycznie uwarunkowane masz %-) Udo i bark rownie dobre

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2012-04-11 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak poznac że się ma wysoką prolaktyne? jest gorsze samopoczucie jakies gino wychodzi tkanka tłuszczowa hm? i po czym to jest wogule jesli si ektos odblokuje porzadnie to chyba problemu nie bedzie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2012-04-15 14:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    kręcić cardio przez 2tygodnie po czym przestać - apetyt ruszy, gwarantuję.

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 21:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

    Post
    Trening dla początkujących

    ograniczyć nieco objętość treningu (wywalić 1ćwiczenie z dużych partii dla przykładu), kręcić cardio 3x w tyg dość intensywne przez 2 tygodnie, po czym przestać i znów zwiększyć objętość treningu. Obserwować ciało cały czas.

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 22:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] lecz niestety coś mi wypadło... mianowicie http://www.sfd.pl/Kurczakowa_dieta_i_inne_pytania%21-t856694-s6.html autor tego tematu, robi sobie niezłe pośmiewisko. Każdego ma za nic, oferowaliśmy mu pomoc, po czym Noccek i tak nikogo z nas nie słuchał... W temacie nic poza spamem się nie odbywa, proszę o usunięcie/zamknięcie tematu... Pozdr !

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 18:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kulturystyka a depilacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A taki bajer, przywedrowal ze wschodu. Nakladaja na cialo takiego gluta po czym go zrywaja razem z wlosami. Ponoc mniej bolesne, lagodniejsze a rownie skuteczne co wosk. I duzo drozsze przy okazji :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2012-05-06 10:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Scantel Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Po czym stwierdzasz ze kiepsko?

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeciesz nawet geranium w clenburexinie nie ma tyle extrakty ziolowe zenszenie i kofeina ciekawe po czym go tak telepalo%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 21:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hipogonadyzm hipogonadotropowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no coś w tym stylu, wróciłem do niej z kartą ze szpitala (w ogole myslalem ze szpital przepisze jakieś leki), a ona że nic nie może zrobić, ewentualnie badanie poziomu hormonów za rok. jak ją spytałem o testsoteron to powiedziala, ze testosteron mnie może zabić :D po czym powiedziała ze leczenie zakonczone i dostałem wypis w karcie pacjenta

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2012-06-06 08:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    siatkarze przewaznie trenuja silownie rano po czym popoludniu maja trening siatkarski, trudno tu mowic o regeneracji

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 13:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mozliwe ze ktorys z produktow w twojej diecie tak dziala, sprawdz po czym sie pojawiaja i sprobuj zamienic

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2012-06-07 16:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)